Astrologie přisuzuje jednotlivým slunečním znamením typické zdravotní problémy, k nimž jsou zrozenci daného znamení náchylní. Ve spolupráci s nejznámější českou bylinkářkou Jarmilou Podhornou ze společnosti Naděje jsme pro každé znamení připravili rady, jak přírodními prostředky bojovat se zdravotními komplikacemi, které se u nich mohou vyskytovat ve vyšší míře než u ostatních. A pokud na hvězdy nedáte, můžete se alespoň dočíst, jaké byliny zabírají na nejrůznější zdravotní problémy.
Beran (21. 3. – 20. 4.)
Ačkoli je zdraví Beranů velice pevné, čas od času se potýkají se zdravotními problémy, jež souvisí především s oblastí hlavy. Mohou proto trpět bolestmi hlavy a migrénami, nezřídka je trápí i horečky. Zvýšenou péči u nich vyžadují zuby a oči.
Rada bylinkářky: „V případě častých migrén je dobré užívat řimbabu, která zmírňuje bolest a rozšiřuje cévy. Při těchto potížích pomáhá také třezalka. K lepšímu uvolnění přispěje i směs bělotrnu, třezalky a lípy. Pro zlepšení kvality vidění je možné užívat schizandru. Pokud trpíme zánětem spojivek nebo je naše vidění ve tmě rozmazané a slabé, pomůže kustovnice čínská.“
Býk (21. 4. – 21. 5.)
Jedince narozené ve znamení Býka nejčastěji trápí infekce nosu, hrdla a uší. Více než ostatní znamení bývají náchylnější k virózám a angínám. Zhusta odmítají pečovat o své zdraví v době, kdy nejsou nemocní. Správná prevence je přitom může uchránit od komplikovanějších chorob.
Rada bylinkářky: „Pro posílení imunity nabízí příroda hned několik vynikajících řešení. Patří mezi ně například eleuterokok, ale také echinacea. Ta mimo jiné podporuje tvorbu bílých krvinek, jež mají schopnost bojovat proti virům i bakteriím. V rámci prevence je výborné užívat i grep, který likviduje bakterie, viry i jednobuněčné parazity. V případě angíny se skvěle osvědčuje česnek, který zabírá na podstatnou část streptokoků i stafylokoků.“
Blíženci (22. 5. – 21. 6.)
Blížence často sužují nemoci spojené s dýchací soustavou, především s dolními cestami dýchacími. Nemoci u nich obvykle zatěžují průdušky a plíce a rozvinou se v astma nebo úporný kašel.
Rada bylinkářky: „Při léčbě astmatu se dobře uplatňuje měsíček lékařský, některé formy je možné léčit i červeným lapachem. Pro zlepšení funkce dýchacích cest je možné využít žampion či lékořici. Na tuto část organismu působí výborně také směs černého bezu, divizny a jitrocele, která zklidňuje podráždění dýchacích cest a usnadňuje vykašlávání. Příznivý vliv má i užívání šípku, při zánětu průdušek je pak dobré sáhnout po pupenech modřínu.“
Rak (22. 6. – 22. 7.)
Pro Raky je klíčový dostatek odpočinku a spánku. Pokud podcení relaxaci, potýkají se s únavou a depresemi, které u nich mohou přejít ve vážnější choroby spojené především s trávicím ústrojím. Výjimečné proto u nich nejsou žaludeční vředy.
Rada bylinkářky: „Pro zmírnění depresí je z bylin dobré užívat vrbku úzkolistou, která odstraňuje pocity psychického napětí, tísně a úzkosti. Doslova přírodním antidepresivem může být směs lípy, vrbky úzkolisté a třezalky. Třezalka sama o sobě navíc vedle zlepšení psychického neklidu léčí i žaludeční vředy a neurózu. Na ty dále zabírá rakytník a výtažky z houby čagy. Vhodná je pravidelná konzumace medu s výtažky rozmarýnu, borůvky a dubu, který pomáhá k udržení rovnováhy celého trávicího systému.“
Lev (23. 7. – 22. 8.)
Lvi patří mezi znamení s velice dobrým zdravím. Vůči chronickým chorobám jsou téměř imunní. Achillovu patu však pro ně představuje srdce, kardiovaskulární oběh a nemoci s nimi spojené. Měli by se proto zaměřit na posilování zdraví srdce i cév.
Rada bylinkářky: „Posílit stárnoucí srdce a pročistit cévy od usazenin pomáhá pelargonie. Na podporu funkce kardiovaskulárního systému, zvláště pak periferního oběhu, je vynikající gotu-kola. Rozšíření cév, lepší prokrvení dolních končetin a působení proti srdeční arytmii může zaručit jinan. Pokud trpíme na křečové žíly, můžeme sáhnout po třapatce nachové, která je známá také jako echinacea. Pomáhá i omývání nohou v koupeli ze jmelí.“
Panna (23. 8. – 22. 9.)
Panny jsou typické až úzkostlivou péčí o vlastní zdravotní stav. Často však mají také velmi vyvinutou představivost, která v nich vyvolává zbytečný strach z nemocí. Jejich nejcitlivějším místem je nervová soustava, zhusta pak mívají problémy se střevy a správným vyprazdňováním.
Rada bylinkářky: „Pro celkové zklidnění nervové soustavy je vhodné pravidelně absolvovat bylinnou koupel ve složení třezalka, levandule a meduňka. Pokud však máme doma pouze sprchový kout, je možné tuto koupel sehnat i ve spreji. Střevní záněty včetně Crohnovy choroby řeší řimbaba, pro zlepšení střevní pohyblivosti je možné sáhnout po kotvičníku. V případě zácpy se osvědčuje pravidelná konzumace tykvové dužiny, přibližně 100 g denně. Naopak průjmy tlumí tužebník.“
Váhy (23. 9. – 23. 10.)
Lidé narození ve znamení Vah jsou velice citliví na psychickou nepohodu a stres. Mohou se u nich objevovat i potíže s ledvinami a močovými cestami. Může se jednat o nachlazení močových cest, různé infekce, ale i ledvinové kameny.
Rada bylinkářky: „Pokud trpíme na nemocné močové cesty, je ideálním prostředkem pro podporu léčby lichořeřišnice. Působí jako antibiotikum na nejrůznější druhy bakterií, od stafylokoků přes streptokoky až po E. coli a salmonely. Riziko infekcí močových cest můžeme snížit pravidelným užíváním kotvičníku. Činnost ledvin výborně podpoří lopuch, proti jejich zánětům působí brusinka. Jako prevenci tvorby ledvinových kamenů lze využít židovskou třešeň. Na již vzniklé kameny pak pomáhá pýr nebo vřes.“
Štír (24. 10. – 22. 11.)
Nejcitlivějším místem zrozenců Štíra jsou pohlavní orgány. Ženy Štírky mohou trpět bolestivou menstruací, ale také vznikem cyst. Čas od času je trápí gynekologické výtoky i kvasinky. Stejně jako Panny i oni se potýkají se zácpou či průjmy.
Rada bylinkářky: „Na gynekologické cysty je dobré užívat vřes, který je známým protizánětlivým prostředkem. Pomáhá také eleuterokok a ptačí jeřáb. V případě výtoků skvěle zabírá česnek, lékořice nebo andělika. Pokud ženu trápí kvasinková infekce, může sáhnout po tinktuře z červeného lapacha či houby šii-take. Proti nejrůznějším zánětům pochvy a poševním mykózám výborně funguje grapefruit.“
Střelec (23. 11. – 21. 12.)
Největší zdravotní problémy Střelců jsou spojeny s oblastí zad. Často je trápí jejich bolest, nezřídka i ischias. Ačkoli pro většinu Střelců bývá odpočinek nudnou záležitostí, měli by s příchodem prvních známek bolesti zad zpomalit a začít relaxovat.
Rada bylinkářky: „Při bolesti zad i při ischiasu můžeme užívat tinkturu z pupenů topolu, pomáhá totiž při léčbě svalových křečí. Známé jsou i výborné účinky bělotrnu, který působí při zánětech nervů. Jedním z nejlepších přírodních prostředků při akutních bolestech zad je beze sporu tinktura z pupenů olše a na bolestivé stavy vrba.“
Kozoroh (22. 12. – 20. 1.)
Kozorohové bývají nemocní spíše jako děti, s věkem se jejich imunita posiluje. Dospělým přesto zhusta znepříjemňují životy kožní alergie a ekzémy. Problémy se mohou vyskytnout i v souvislosti s klouby, ať už se jedná o prochlazení, revma nebo různé úrazy.
Rada bylinkářky: „V případě kožní alergie je vynikajícím pomocníkem penízovka, která čistí nejen ekzematickou pokožku. Pozitivní vliv na léčbu alergie má kustovnice, jež zvyšuje imunitní odezvu organismu. Protialergické účinky pozorujeme i u žampionu a černého rybízu, který čistí organismus zevnitř. Na některé typy ekzémů a zároveň na klouby příznivě působí štětka planá. Při kloubních potížích pomůže rakytník a pupeny z olše.“
Vodnář (21. 1. – 20. 2.)
U Vodnářů se můžeme setkat se zvýšeným rizikem vysokého krevního tlaku a s ním spojenými nemocemi. Více než jiná znamení mohou trpět na poranění nohou, obzvláště kotníků. Pozor by si měli dát i na zlomeniny a onemocnění kostí.
Rada bylinkářky: „S vysokým krevním tlakem je možné bojovat pomocí jmelí. Při dlouhodobém užívání pomáhá i bělotrn, na začátku však pozor na mírný vzestup krevního tlaku, po kterém ale následuje značný pokles hodnot. Optimalizaci krevního tlaku, ať už se jedná o vysoké či nízké hodnoty, zaručí lesklokorka a hloh. Pro lepší stav kostí je výborná tinktura z pupenů jedle, neboť pomáhá udržet rovnováhu fosforu a vápníku v těle. V případě osteoporózy neváhejte sáhnout po pupenech sekvoje, které zajišťují lepší mineralizaci kostí.“
Ryby (21. 2. – 20. 3.)
Ryby patří spíše k nemocnějším znamením zvěrokruhu. Vedle nachlazení je trápívá revmatismus, ale i otoky různých částí těla. Ty mohou souviset se špatným pročišťováním lymfy, kterému by Ryby měly věnovat velkou pozornost.
Rada bylinkářky: „Podpořit léčbu revmatismu je možné vrbou či pupeny topolu, obojí jsou silná antirevmatika. Pomáhá také tužebník i červené lapacho. Proti otokům účinkuje vřes, který má vynikající odvodňovací efekt. Mohu také doporučit pýr nebo pupeny jasanu a buku.“
Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná
Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu
Milí přátelé bylinek. V září 2015 jsme zahájili první ročník Bylinkové školy přírodních terapií. Motivací byly obdobné školy, snažící se pomáhat, ovlivňovat a konečně i léčit pomocí přírodních prostředků. Je jich ve světe mnoho, ale současně je pravdou, že málokteré se specializují na léčivé rostliny.
V současné době se u nás školí 300 budoucích (i současných) bylinářek a bylinářů. Máte možnost stát se našimi dalšími posluchači.
První ročník je zaměřen na základy bylinářství. Další dva ročníky by měly být více specializované. Kromě současných nosných předmětů (úvod do bylinářské botaniky, základy zpracování léčivých rostlin, zdravotní cvičení), přibydou ještě další.
Záměrem je, aby absolventi Bylinkové školy přírodních terapií byli samostatnými bylináři, schopnými pěstovat, sbírat, zpracovávat a správně používat léčivé rostliny.
JAK SE PŘIHLÁSIT KE STUDIU? V případě zájmu o studium napište prosím email obsahující Vaše kontaktní a osobní údaje (celé jméno, adresu a telefon) na info@kouzelnebylinky.cz. Studenti, kteří u nás již studovali tyto údaje, pokud se neměnily, posílat znovu nemusí.
Pro školní rok 2024/25 přijímáme přihlášky do následujících škol. • Víkendová škola 2024/25 pro 1. ročník • Víkendová škola 2024/25 pro 2. ročník • Víkendová škola 2024/25 pro 3. ročník • Víkendová škola Gemmoterapie II 2025 • Letní škola 2025 pro 1. ročník • Letní škola 2025 pro 3. ročník • Letní škola Gemmoterapie I 2025
CENA ŠKOLNÉHO Pro všechny školy a ročníky je školné 15 000,- Kč. Od kalendářního roku 2025 bude školné navýšeno na 17 000,- Kč.
STORNO PODMÍNKY První splátka ve výši 2 000,- Kč, která Vám zajistí rezervaci místa je zcela nevratná. Druhá splátka je vratná pouze do 6 týdnů před začátkem školy. Později vrácení peněz není možné.
JAK PROBÍHÁ VÝUKA? Momentálně naše škola nabízí tři formy výuky. První formát je tzv. „Víkendová škola“ – tato škola probíhá v rámci čtyř (pro 2. ročník) nebo pěti (pro 1. ročník) víkendů rozložených do školního roku. Každý víkendový blok bude přizpůsoben danému ročnímu období a první víkendový blok zahajujeme vždy na podzim. Druhý formát je tzv. „Letní škola“ – tato škola probíhá v rámci intenzivního týdenního školení v průběhu léta (červen či červenec). Třetí formát je tzv. „Letní škola gemmoterapie“ – tato škola probíhá v rámci intenzivního týdenního školení v průběhu léta (červen či červenec). Více se o jednotlivých školách a jejich náplni dozvíte v záložkách nalevo
PRO KOHO JSOU VÍKENDOVÉ A LETNÍ ŠKOLY? Pro každého, kdo se chce o bylinkách dozvědět více a chce se naučit, jak bylinky poznávat, zpracovávat, jak lépe porozumět svému tělu a umět sám sobě pomoci. Škola je určena jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilejší studenty, kteří o bylinkách už něco znají.
PRO KOHO JE LETNÍ ŠKOLA Gemmoterapie? Protože Gemmoterapie je bylinářský obor sám o sobě, není nutné mít předchozí bylinářské znalosti, nebo už absolvované kurzy fytoterapie. Pokud se zajímáte o bylinky a začínáte, bude to pro vás velmi intenzivní týden plný nových informací. Proto i odpolední blok školy je odlehčený a spíše budete pracovat s vaší intuicí, srdcem a citem. Kdo už bylinářské vzdělání máte, informace, které se dozvíte vám rozšíří znalosti a velmi pečlivý a přesný systém lektorky ing.Šimkové Vám dá dostatečnou osnovu k tomu, aby jste se mohli gemmoterapii věnovat i profesně.
KDE ŠKOLA PROBÍHÁ? V Českém Krumlově ve studiu v zahradě Kouzelné bylinky, kterou znáte ze stejnojmenného pořadu ČT. Zahrada Kouzelné bylinky je sama o sobě bylinkový ráj o rozloze 8000 metrů čtverečních. Místo pro velké romantiky a absolutní relax. Kouzlo místa je ještě umocněno polohou zahrady. Nachází se nad Českým Krumlovem, tudíž je zde nádherný výhled na město Krumlov a je v těsné blízkosti zámku Český Krumlov a jeho velkých zahrad. Dál za zahradou jsou už jen louky a lesy. Částečně se bude vyučovat také venku v ukázkové zahradě Kouzelných bylinek a v krásné přírodě Vyšenských kopců.
UBYTOVÁNÍ A STRAVOVÁNÍ Ubytování si každý student řeší sám, ale dokážeme poradit a doporučit osvědčené ubytovací zařízení různých cenových úrovní v blízkosti zahrady. Nabízíme možnost objednat si veganský oběd, který nám s láskou uvaří paní Lucie z kvalitních sezonních surovin. Většinu čerstvých surovin kupuje u farmářů z okolí (farma Vícemil, Bemagro, Slunečná). Suché suroviny nakupuje v bezobalovém obchodě PachaMama v Českých Budějovicích, čímž se snaží přispívat ke snižování objemu odpadu. Kuchyni má postavenou na čerstvých surovinách a bylinkách. Cena jednoho jídla na osobu činí 180,- Kč a obědy se platí vždy na místě v den příjezdu.
Týden před začátkem školy posíláme bližší informace o výuce a též jídelníček na daný víkend či týden, aby si studenti mohli vybrat a zažádat o objednání obědů. Další stravu si každý student řeší sám. Během výuky jsou bezplatně k dispozici bylinkové čaje či voda, opět vhodně vybrané k danému ročnímu období.OBCHOD V zahradě se nachází malý obchůdek s osvědčenými bylinkovými produkty, který je otevřený přes léto a v době konání školy.
celostní medicína
Narodila jsem se v roce kovového psa v severočeském Chomutově.
Po prodělání běžných dětských nemocí a absolutoriu základní školy a gymnázia vedla má cesta na Pedagogickou fakultu, obor matematika-biologie. Studium mě bavilo, ale stále jsem měla v zádech ještě něco jiného... O prázdninách jsem chodila na brigády do nemocnice a má touha být poblíž lékařskému řemeslu rostla.
A pak jsem se rozhodla... a podala přihlášku na medicínu. Ukončila jsem úspěšně dva roky studia na PřF poslední zkouškou z “brouků” a zároveň složila přijímací zkoušky na 1. lékařskou fakultu UK v Praze. A pak začalo studium a studium a zase studium...
Náročných a přitom krásných šest let na medicíně a nad knihami jsem zakončila promocí a nastoupila do své první práce - Psychiatrické léčebny v Písku. Byl to najednou jiný svět. Praxe byla úplně jiná než knihy. Pak pracovně následovala změna - Nemocnice v Českých Budějovicích a pak mateřská dovolená.
Zastavila jsem poněkud svůj pracovní běh a podívala se dozadu... a dopředu... A přemýšlela, kudy jít dál.
Během studia medicíny jsem se začala zajímat o východní nauky a následně studovala Tradiční čínskou medicínu. Byl to fascinující svět, filosoficky mě velmi blízký. A možnost vidět najednou dvě medicíny - tolik vzdálené, a přitom tolik podobné.
Během již zmíněné mateřské dovolené jsem svůj život a vzdělání obohatila nejen o mateřské povinnosti, ale i o čtyřletý sebezkušenostní výcvik v rodinné terapii se zaměřením na psychosomatku. Byla to velmi zajímavá zkušenost jak profesní, tak osobní.
Po mateřské dovolené jsem ale zpět do nemocnice již nenastoupila. Nedokázala jsem se již po nabytí vědomostí a zkušeností z TČM a psychosomatky vrátit do systému, kde bych předepisovala léky a byla klasickým psychiatrem. To už mi prostě nešlo.
Shodou okolností mi byla nabídnuta práce na Klinice TČM na Hluboké n/Vlt, kterou jsem přijala a nastoupila tam jako terapeut TČM. Pronikala jsem do tajů bylin a akupunktury a hledala recepisy a terapeutické nápady pro své klienty. V roce 2008 jsem se osamostatnila, z kliniky odešla a otevřela si vlastní terapeutickou praxi v Českých Budějovicích.
Prvním pilířem mé práce jsou individuální terapie v rámci ordinace, kde řešíme problematiku různorodých onemocnění a potíží (hlavně chronických) z hlediska čínské i západní medicíny, s přihlédnutím k psychosomatice a s podrobným rozborem dietetických návyků.
Výsledkem je pak pochopení souvislostí onemocnění, doporučení z hlediska úpravy stravy, aplikace bylin, režimová opatření a případně akupunktura.
Druhým pilířem jsou semináře, přednášky a workshopy, které probíhají jednak v rámci Akademie léčivé výživy v Praze, dále v rámci Školy přírodních terapií v České Krumlově, na JČU v Českých Budějovicích a nově v rámci mého vlastního projektu “Dejte si své zdraví do souvislostí” v Českých Budějovicích a výhledově i v Praze.
Připadá mi velmi smysluplné ukazovat lidem souvislosti co se jejich těla a duše týká a mít radost z toho, jak potom dokážou sami hledat cesty k opravdovému zdraví a osobní síle.
Třetím pilířem je práce na sobě samé, neb jsem v průběhu let často bolestně zjistila, že pokud chci někoho vést a pomáhat mu, sama musím být pevná, ve svém středu a mít dostatek energie, abych měla co nabídnout ve smyslu “můžete se o mě opřít”. V rámci sebepéče relaxuji v lese, běhám po horách, medituji v chůzi, pobývám se svými dětmi, přáteli, se psem a sama se sebou a jsem vděčná za dary, které ke mně přicházejí.
MUDr. Zbyněk Mlčoch je lékař, který se ale už od svých 14 let se věnuje s přestávkami léčivým rostlinám. Rád si o nich čte a má knihovnu, která aktuálně čítá kolem 80 knih jen s touto tématikou. Rád o sobě ale říká, že je praktik, protože každý rok už na konce zimy vyráží do přírody a pokukuje co kde roste. Od března pak prochází louky, mokřady, okolí potoků, lesy a mapuje bylinkový terén. Byliny suší, dělá z nich tinktury, oleje a v poslední době experimentuje i s mastmi a eseniálními oleji. Aktuálně se snaží postupně poodhalit svět léčivých dřevokazných hub a chtěl by být po vzoru slavného bylináře Pavla Váni časem schopen bylinami pomoci i nemocným zvířatům. V roce 2015 Zbyněk založil velký bylinkový web www.BylinkyProVsechny.cz , který aktuálně čítá kolem 2500 stránek s již osmimilionovou návštěvností. Jeho web obsahuje nejen účinky českých a cizokrajných rostlin, ale také stovky receptů na jejich zpracování. Součástí stránek je i poradna, kam přichází každý měsíc zhruba sto dotazů. Se Zbyňkovým portálem dlouhodobě spolupracuje botanička, která pomáhá lidem identifikovat rostliny. Co se týče činnosti pro zájmovou veřejnost, od minulého roku pořádá bylinkové přednášky. Letos připravuje dva víkendové kurzy s vycházkami do přírody a ochutnáváním bylin z volné přírody. Sám ale uznává heslo „vím, že nic nevím“ a proto chodí na bylinkové přednášky a kurzy svých kolegů, kde se často dozví nové zkušenosti svých kolegů.
Co o sobě říká?
“Mou vášní je být v přírodě s rostlinami, cítit jejich přítomnost a vůni. Léčivky mám v oblibě i protože vím, že opravdu fungují a pomáhají. Jde jen o to, vědět kterou rostlinu vzít a dát nemocnému pacientovi. A v praxi zažívám nejednou okamžiky, kdy si klasická medicína ´láme zuby,´ zatímco byliny jsou schopny často bravurně zabrat a pomoci. Vynikající efekty mají např. v oblasti gynekologie, porodnictví, kožní, srdečně cévních, neurologických a nebo třeba autoimunitních onemocnění.
Lidé mne často chválí, že jim radím a pomáhám, ale podle mého názoru by měli daleko více chválit hlavně rostliny. To ony jsou ten velký zázrak a dar, který máme povětšinou zdarma v naší přírodě.“
Domácí lékař
Medicína Hildegardy z Bingenu
Zvěrolékařka
Bylinářství a botanika
Za bylinkami z Čech až na konec světa a zpět
Moje dva životy
